20代 薄毛

将来的な薄毛が気になる

20代は女性では「お肌の曲がり角」なんて言います。きっと頭皮に関しても、肌と同じように20代が曲がり角なのでしょう。なので、女性が20歳頃からスキンケアを始めるように、将来的な薄毛が気になる方、今現在抜け毛が増え始めていると感じる方などは、今のうちから育毛剤などを使用してケアを始めるのも良いでしょう。

 

育毛対策は薄毛の症状が深刻になってからでは、改善までに期間がかかってしまうようです。気付いた時にすぐに手を打つに越したことはありません。ただ、育毛剤を使用するにしても、20代と言う若さでプロペシアやミノキシジルなどの医薬品を使用するのは不安がありますよね。20代のうちは、医薬部外品の育毛剤を使用しながら、生活習慣を改善していけば十分な対策が可能です。

 

ところで、20代の薄毛の原因には、一体どのようなことが考えられるのでしょうか。「AGA(男性型脱毛症)」と言う言葉をよく耳にするかと思いますが、AGAによる薄毛も考えられます。成人すると、多くの方がホルモンバランスが落ち着いた状態です。こんな中で、人によっては大きく男性ホルモンや遺伝による影響を受けることもあるでしょう。安定しているホルモンバランスが、何らかの影響で乱れてしまうのです。ホルモンバランスが乱れる原因としては、まずは社会的なストレスが考えられます。20代と言うと、社会人になりたての方も多いでしょう。慣れない仕事に大きなストレスがのしかかってくることもあるでしょう。

 

若い方の中には、朝は早く出掛けて夜は遅くに帰宅すると言う大変な働き方をしている方も多いものです。「なかなか体が休まらないうちに翌日の仕事。」なんて言う生活では、どんどんストレスや疲労が蓄積されるのは当たり前ですよね。さらに、特に一人暮らしの方は、食生活が乱れがちです。10分クッキングとか短時間で料理できるレシピを参考にして、出来るだけ自炊中心の食生活を心掛けましょう。

 

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ikumouzai